Isep

Pitam panas

Apa itu heatstroke?

Heatstroke bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa, membutuhkan perhatian medis yang mendesak.

Heatstroke adalah kondisi dimana tubuh menjadi terlalu panas dalam waktu yang relatif singkat.

Ini bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa, membutuhkan perhatian medis yang mendesak. Beberapa tentara yang dilatih telah meninggal akibat kondisi ini.

Temperatur tubuh yang tidak normal tinggi (hipertermia) dapat terjadi pada beberapa keadaan yang berbeda, seperti:

  • Gaya panas klasik (juga disebut sunstroke: sedikit menyesatkan karena kondisinya bisa timbul tanpa efek langsung dari sinar matahari) bila biasanya kulitnya memerah, merah dan kering.
  • Stroke panas yang disebabkan oleh tenaga kerja, yang sering terjadi bersamaan dengan pengerahan tenaga kerja yang diucapkan, misalnya olahraga
  • Dalam luka bakar yang luas (termasuk sengatan sinar matahari), dimana kelenjar keringat telah rusak atau hancur
  • Dalam sejumlah kondisi medis yang kurang umum, seperti overaktivitas kelenjar tiroid (tirotoksikosis).
Pitam panas. Kapan sengatan panas bisa terjadi?
Pitam panas. Kapan sengatan panas bisa terjadi?

Tiga yang pertama dalam daftar sangat diminati oleh wisatawan.

Kapan sengatan panas bisa terjadi?

Heatstroke terjadi saat tubuh tidak bisa membuang kelebihan panas dengan cara biasa.

Heatstroke dan demam bisa dibedakan sebagai berikut:

  • Demam, di mana mekanisme tubuh untuk mengatur suhu berfungsi dan ditetapkan pada tingkat yang lebih tinggi. Pasien biasanya, memerah dan dimandikan dengan keringat.
  • Hipertermia primer (misalnya, sengatan panas), di mana pengaturan suhu sebagian atau seluruhnya tidak beraksi. Pasien sering berkeringat sedikit atau tidak sama sekali, dan kulitnya merah padam, panas dan kering.

Apa yang membuat si pengelana berisiko menderita sengatan panas?

  • Lingkungan dengan suhu tinggi, kelembaban tinggi dan sinar matahari yang kuat (biasanya di daerah tropis).
  • Terlalu banyak tenaga fisik (misal olahraga), terutama dalam kondisi di atas.
  • Panas terbakar secara luas, terutama di iklim yang panas dan lembab.
  • Kurangnya cairan atau garam di lingkungan panas (terutama tropis).
  • Konsumsi alkohol berlebihan dalam kondisi yang sama.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri?

  • Penting untuk membiasakan diri dengan panas dan kelembaban secara perlahan, terutama sebelum melakukan aktivitas fisik. Aklimatisasi ini ke daerah tropis biasanya bisa memakan waktu satu sampai tiga minggu.
  • Pastikan Anda meminum banyak gula dan cairan garam (setidaknya 3 sampai 5 liter sehari, tapi bukan alkohol). Dalam kondisi sangat panas Anda mungkin perlu minum lebih banyak dan tip yang bagus adalah memulai hari dengan meminum setidaknya dua liter!
  • Pakailah pakaian ringan, lapang, longgar (kapas ringan).
  • Hati-hati jika Anda melakukan aktivitas fisik yang keras, terutama jika asupan cairan / garam Anda rendah.
  • Tetap di tempat teduh atau, jika mungkin, di lingkungan yang ber-AC.
  • Sering berenang di air dingin (laut atau kolam renang), terutama jika Anda berjemur banyak.

Kapan sengatan panas menjadi kritis?

  • Suhu tubuh sekitar 41 ° C (diukur dalam rektum).
  • Anda merasa semakin tidak sehat, lelah dan pusing, dan kepalamu terasa sakit dan Anda mungkin merasa 'jauh'.
  • Anda mungkin merasa kedinginan, meski panas dan ini merupakan gejala yang sangat mengkhawatirkan.
  • Jika kulit Anda memerah merah dan kering (yaitu keringat berkurang atau tidak berfungsi).
  • Anda menghasilkan lebih sedikit air kencing, yang berwarna kekuningan gelap (yang mengindikasikan kekurangan cairan).
  • Anda menjadi kurang waspada, dengan kecenderungan pingsan, dan mengalami kebingungan, gangguan atau kehilangan kesadaran dan kejang-kejang.
  • Pada suhu di atas 41 ° C situasi mulai menjadi serius. Pada suhu di atas 42 ° C kerusakan sel otak, hati, ginjal dan otot rangka sering terjadi serta gangguan perdarahan.

Terapi

Jika seseorang menderita sengatan panas, penting untuk menempatkannya di tempat teduh dan sebaiknya di lingkungan yang sejuk (idealnya ruangan ber-AC pada suhu 15 sampai 18 ° C).

  • Pasien harus menanggalkan pakaian, dengan kepekaan, atau hanya ditutupi oleh lembaran tipis.
  • Jika suhu pasien naik sampai 39,5 ° C dan kulitnya tetap kering dan panasnya panas (atau hanya dengan sedikit berkeringat), mereka harus mandi dengan air dingin (15 sampai 18 ° C). Anda juga bisa memasukkan orang tersebut ke dalam bak air dingin, sambil memijat kulit untuk meningkatkan sirkulasi. Kemungkinan lain adalah untuk menutupi pasien dengan lembaran basah atau handuk, sering-sering mengubahnya, sebaiknya dikombinasikan dengan kipas angin listrik, atau yang serupa, untuk menurunkan suhu di bawahnya.
  • Jangan gunakan pendingin air dari 15 ° C karena ini akan membatasi kehilangan panas karena pembuluh darah di kulit akan berkontraksi.
  • Jika memungkinkan, pasien harus dibawa ke dokter, atau lebih baik lagi ke rumah sakit sesegera mungkin. Seseorang dengan sengatan panas sering membutuhkan oksigen, infus (infus cairan ke dalam pembuluh darah) dan kadang obat.

Siapa yang paling berisiko menderita sengatan panas?

  • Lansia dan seringkali orang lemah atau rapuh dengan tingkat cairan rendah.
  • Orang yang kelebihan berat badan.
  • Orang dengan penyakit kardiovaskular atau paru - paru.
  • Orang yang menggunakan beberapa jenis obat tertentu, seperti antikolinergik (yang mencegah produksi keringat) dan beta-blocker (yang mengurangi sirkulasi darah ke kulit).
  • Bayi dan anak kecil.
  • Wanita hamil (terutama jika kadar cairan atau garamnya rendah).
  • Orang-orang di bawah pengaruh alkohol.
  • Orang yang banyak berolahraga tanpa melakukan tindakan pencegahan yang masuk akal, seperti meminum banyak cairan atau yang memakai pakaian bernafas yang tidak sesuai dengan aktivitas.