Isep

Depresi pascakelahiran atau baby blues?

Pertanyaan

Saya melahirkan bayi empat bulan yang lalu dan selama empat minggu terakhir ini saya merasa sangat rendah, lelah dan mudah tersinggung.

Saya bahagia menikah dan kami juga memiliki anak perempuan berusia sembilan tahun. Hidup itu baik terlepas dari kekhawatiran normal.

Anak baru kami adalah bayi yang sangat baik, dan saya tidak memiliki masalah dengan dia - hanya awan kegelapan yang menggantung di kepala saya setiap hari.

Tidak ada alasan untuk itu.

Apakah Anda pikir saya mungkin mengalami depresi pascakelahiran atau hanya bayi biru?

Haruskah saya mengunjungi dokter saya sendiri untuk mengobrol?

Menjawab

Dengan cara saya tidak menganggap penting apakah Anda menyebut kondisi bayi Anda blues atau depresi pascakelahiran.

Satu-satunya fakta yang penting di sini adalah Anda merasa sangat jahat. Kemungkinan besar Anda lelah dan lari ke bawah - dan hal-hal ini tidak akan berpengaruh baik pada suasana hati Anda.

Kupikir sebaiknya kau menemui dokter umummu supaya dia bisa memberimu kesempatan dan kau bisa berbicara dengannya tentang perasaanmu yang suram.

Dia mungkin memutuskan bisa melakukan beberapa obat antidepresi hanya untuk membuat Anda melewati masa sulit ini.

Saya juga menyarankan agar Anda mengobrol dengan pengunjung kesehatan Anda. Mereka cenderung sangat berpengalaman dan membantu dan Anda mungkin merasa lebih baik jika Anda melepaskan diri.

Akhirnya ada kelompok pendukung yang sangat bagus yang disebut Meet A Mum Association.

Ini mengkhususkan diri dalam membantu ibu yang merasa rendah, jadi beri mereka panggilan juga.