Isep

Kaki bercak

Pertanyaan

Apakah kaki dan kaki berwarna biru / ungu memiliki tanda sirkulasi baik atau buruk?

Nasihat apa yang bisa Anda berikan dengan cara apa?

Menjawab

Kapan kaki dan kaki biru dan bercak? Sepanjang waktu? Hanya pada waktu tertentu? Apakah ini masalah baru atau masalah yang sudah ada sejak lama? Apakah ada sakit kaki?

Apakah Anda sedang menjalani pengobatan atau Anda memiliki masalah kesehatan kronis lainnya? Apakah kaki dan kaki terasa dingin sepanjang waktu?

Jika kaki Anda selalu seperti ini dan mereka tidak menyakitkan dan Anda dinyatakan sehat dan tanpa pengobatan berarti tidak berarti sirkulasi buruk.

Begitulah cara Anda dibuat dan tidak perlu diobati - sebenarnya, itu tidak bisa diobati.

Jika disebabkan oleh beberapa masalah lain maka masalah itu perlu ditangani - misalnya penyakit lain atau pengobatan jangka panjang.

Ini jelas bukan pertanda sirkulasi yang baik meski mungkin bukan pertanda sirkulasi yang buruk.

Umumnya ada tiga hal yang bisa Anda lakukan untuk memiliki kaki yang sehat;

  • Jangan kelebihan berat badan - jadi cari makanan jika Anda suka.
  • Berolahraga secara teratur - 20 menit berjalan kaki setiap hari akan bagus.
  • Jangan merokok