Isep

Apa yang dimaksud dengan diet rendah lemak?

Pertanyaan

Saya baru saja dipulangkan dari rumah sakit setelah kolesistitis akut (Anda akan melihat saya wanita klasik, gemuk dan 40!).

Ironisnya, saya telah kehilangan 3 batu berat tahun ini setelah diet rendah lemak dan jelas saya telah disarankan untuk melanjutkannya.

Saya akan membiarkan kantong empedu saya diangkat secara elektrik dalam waktu sekitar dua bulan tapi akan menghargai saran Anda tentang diet rendah lemak dalam konteks kolesistitis.

Haruskah saya menghindari semua produk susu, atau susu skim dan keju cottage oke? Dan bisakah saya menggunakan sejumlah kecil semprotan minyak ringan untuk sayuran yang dimasak dengan oven, dll atau apakah saya sebaiknya tidak melakukannya?

Saya akan melakukan apapun yang terbaik, tapi hanya perlu sedikit panduan tentang diet rendah lemak yang rendah lemak harus dalam keadaan seperti ini.

Menjawab

Benarkah ahli diet yang bekerja sama dengan ahli bedah harus memberi semua saran yang Anda perlukan mengenai hal ini.

Tidak ada yang absolut dalam kehidupan. Kantung empedu adalah bagian tubuh yang mengendalikan pelepasan empedu. Tugas empedu adalah membantu tubuh mencerna lemak.

Sebenarnya ini adalah hati yang menghasilkan empedu sehingga Anda tetap bisa mencerna lemak.

Namun, tanpa kandung empedu tubuh Anda akan merasa lebih sulit untuk mengatasi rata-rata tingkat lemak dalam makanan khas.

Ini sebenarnya tentang jumlah. Anda perlu membatasi secara umum segala sesuatu yang berlemak. Saya pikir Anda berpikir sepanjang garis yang benar.

Turunkan lemak rendah sebisa mungkin dan kurangi jumlah lemak dalam makanan Anda.