Saya sangat lelah sepanjang waktu - apakah itu obat diabetes saya?

Pertanyaan

Saya merasa sangat lelah dan sama sekali tidak memiliki energi.

Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan energi saya?

Menjawab

Kelelahan adalah gejala yang umum.

Untuk mengatasinya, Anda harus mengerti asal-usulnya. Anda sedang menjalani pengobatan diabetes dan tekanan darah tinggi.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah melihat bahwa kedua masalah ini berada di bawah kontrol yang baik - terutama diabetes.

Hal kedua yang harus dilakukan adalah meminta dokter umum untuk meninjau ulang pengobatan Anda.

Rasa lelah bisa jadi efek samping dari pil tekanan darah, misalnya.

Setelah menangani masalah-masalah itu, Anda kemudian ingin bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang lebih luas tentang apa yang sedang terjadi dalam hidup Anda: apa yang sangat sulit atau membuat Anda stres?

Jika ada sesuatu dalam jawaban itu maka mengatasinya bisa memperbaiki rasa lelah.

Hal yang tidak boleh dilakukan adalah percaya bahwa Anda bisa membeli 'pick-me up' di apotek atau toko makanan kesehatan - hal-hal ini tidak bekerja.