Isep

Terapi psikodinamik

Terapi psikodinamik adalah istilah generik yang mencakup semua terapi tersebut dengan sifat analitik.

Mungkin sebagian besar psikodinamik mengikuti ajaran Freud. Tapi juga di kelompok ini, Anda akan menemukan terapi berdasarkan karya Jung dan Adler.

Dalam terapi jenis ini, terapis menjaga kepribadiannya sendiri dari gambar.

Ini adalah aspek vital psikoterapi psikodinamik, dan ini memungkinkan terapis menjadi seperti kanvas kosong di mana pasien dapat mentransfer dan memproyeksikan perasaan mendalam tentang diri mereka sendiri, orang tua mereka dan pemain penting lainnya dalam kehidupan mereka.

Kemudian terserah kepada terapis untuk menangani semua perasaan dan informasi yang muncul, untuk secara bertahap membantu pasien mengatasi semua 'barang bawaan' ini.

Dengan cara ini, terapis membantu pasien mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang gangguan mereka dan bagaimana pikiran mereka bekerja.

Terapi psikodinamik. Apa yang diharapkan saat menjalani terapi psikodinamik.
Terapi psikodinamik. Apa yang diharapkan saat menjalani terapi psikodinamik.

Ini adalah terapi jangka panjang - ini bisa berlangsung bertahun-tahun - dan banyak terapis akan mengharapkan Anda untuk hadir hingga tiga kali dalam seminggu, setidaknya pada awalnya. Jelas, ini menghabiskan banyak uang.

Apa yang diharapkan saat menjalani terapi psikodinamik

Selama sesi, terapis biasanya akan mengatakan sedikit.

Mereka bahkan mungkin duduk di belakang Anda sementara mereka mendorong Anda untuk hanya mengucapkan apa pun yang masuk ke dalam pikiran Anda.

Dari waktu ke waktu, mereka mungkin menafsirkan apa yang Anda katakan atau menarik perhatian Anda ke beberapa aspek pemikiran Anda. Tapi mungkin ada sesi di mana terapis hampir tidak berbicara dan, jika Anda juga tidak dalam suasana hati yang sangat banyak, beberapa sesi bisa sangat pendiam.

Psikodinamik sejati tidak akan khawatir dengan keheningan lama - mereka mungkin memutuskan bahwa beberapa pekerjaan penting telah dilakukan pada masa tenang tersebut.

Jenis terapi ini tampaknya banyak dialami oleh banyak orang, tapi ini masih merupakan bagian utama dari adegan terapeutik. Tampaknya menguntungkan orang-orang yang memiliki masalah besar dengan masa lalu mereka dan yang siap menerima bahwa isu-isu ini mewarnai seluruh hidup mereka.

Kebanyakan klien akan cerdas, dan mereka akan cenderung terpesona oleh seluk-beluk pikiran manusia. Mereka juga akan memiliki banyak waktu dan uang.

Tapi ada beberapa ketentuan jangka pendek untuk terapi semacam ini di dalam HNFA dan dalam beberapa praktik GP - di mana pasien dirujuk untuk 6 sesi terapi gratis, terapi ini mungkin ditawarkan terapi psikodinamik.

Namun, saat ini terapi perilaku kognitif (CBT) menjadi semakin lazim dan populer.

Juga, banyak konselor hubungan - entah bekerja untuk agen, seperti Berkaitan, atau secara pribadi dalam organisasi bekerja dengan cara psikodinamik.

Jenis terapi lainnya